Fit mit BLICK - Unter der Lupe Macht Saucisson dick?

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Saucisson mit Sauerkraut und Kartoffeln.

Die Wurst macht in diesem Fall den Braten feiss. play

Die Wurst macht in diesem Fall den Braten feiss.

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Kalorien:
710 kcal (1 Saucisson mit Sauerkraut und Kartoffeln)

Bewertung
Sauerkraut und Kartoffeln sind kalorienmässig gut geeignet. Es ist die Saucisson, die zu Buche schlägt.

Besser
Auch ein Rollschinkli schmeckt bestens dazu und spart erst noch 50 Prozent der Kalorien.

Abnehm-Tipp
Sollte es doch die Saucisson auf den Teller schaffen, eine Extra-Runde Bewegung einplanen.

Publiziert am 10.02.2015 | Aktualisiert am 10.02.2015

Leichter abnehmen

So funktionierts: Surfen Sie auf BLICK eBalance, wo Sie den Link zum Portal finden. Nach der Anmeldung bestimmen Sie Ihr Wunschgewicht und erhalten sofort ein persönliches Programm. Im Online-Tagebuch etwa tragen Sie alle Mahlzeiten und sportlichen Betätigungen ein. Praktisch: Die Kalorienangaben für Esswaren und fertige Menüs sind schon programmiert. Zudem finden Sie auf der Site Tipps zu Fitness und Ernährung, können Experten Fragen stellen oder im Forum mit anderen Abspeck-Willigen diskutieren.

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5 Kommentare
  • Felix  Klingele 10.02.2015
    Aber Hallo. Da kannst noch ein Vericelles als Dessert genehmigen, denn mit 710 Kalorien ist das eine Abmagerungskur
  • Phil  Yeahh , via Facebook 10.02.2015
    Anstatt Kalorienarme-Rezepte, sollte Sie lieber bewegungs Tipps geben. Oder tolle Wanderrouten beschreiben. Denn wer sich nicht Bewegt, nimmt nicht ab!
    • Dario  Pozzi aus Oberwil-Lieli
      10.02.2015
      Leider falsch, lieber Phil. Den Löwenanteil fürs Erreichen der Wunschfigur macht die Ernährung aus.
  • Gil-Dominique  Matthey , via Facebook 10.02.2015
    Wiege bei 187 cm Körpergröße 85 kg und habe mich in meinem ganzen Leben noch nicht um Kalorien und so einen Schwachsinn geschert. Ich esse worauf ich Lust habe, und wenn es ein Saucisson sein soll, dann auch diesen. Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, sofern man es denn noch gelernt hat und nicht nur Fastfood in sich reinstopft ist in der Regel die Esserei niemals nicht das Problem.
  • Gardin  Roberto 10.02.2015
    Sicher macht Saucisson dick. Aber wenn die Leute wüssten, was da alles drin steckt, würden sie Brechreiz kriegen, was die Kalorienzufuhr wiederum verringern würde...