Nicht nur für Bodybuilder
Wissenschaftler empfehlen Kreatin auch im Alter

Kreatin unterstützt nicht nur die Muskeln, sondern auch Gehirn und Herz. Eine tägliche Einnahme von bis zu fünf Gramm wird für Erwachsene empfohlen, besonders in Kombination mit Sport.
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Unterstützt durch LaVita

Diese und alle anderen Folgen des Podcasts «ZwägHochZwei» gibt es als Video hier bei Blick, auf allen gängigen Audio-Streaming-Plattformen wie Spotify und Apple Podcasts sowie auf Youtube.

«ZwägHochZwei» wird unterstützt von LaVita
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Gesunde Ernährung im Alltag? Gar nicht so einfach. Hand aufs Herz: schaffen wir täglich mindestens 3–5 Portionen Obst und Gemüse? Stress, wenig Zeit und nicht zuletzt die Vorlieben in der Familie stellen uns vor Herausforderungen. Mit LaVita können wir unsere tägliche Ernährung ganzheitlich optimieren. LaVita ist eine Komposition aus über 70 Sorten Obst, Gemüse, Kräutern und pflanzlichen Ölen, ergänzt mit wertvollen Vitaminen und Spurenelementen. Mit LaVita sind wir jeden Tag rundum gut versorgt.

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