Im Rahmen von BLICK-Tipps werden kommerzielle Angebote von Partnern vorgestellt, an deren Verkauf Ringier eine Umsatzbeteiligung erhält. Beiträge in der Rubrik BLICK-Tipps sind kein redaktioneller Inhalt.

BLICK-Tipp: Raum und Zeit vergessen Schon die Römer liebten Wellness

Für die einen ist es ein Lebensstil, für die anderen eine Lebensphilosophie - Wellness. Immer mehr Menschen engagieren sich bewusst für ihr eigenes persönliches Wohlbefinden.

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Wellness verspricht Entspannung und eine Auszeit vom Alltag Getty Images/Tetra images RF

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Schon in der Antike liebte man Wellness, was die zahlreichen behaglichen Badehäuser, die sich immer wieder bei Ausgrabungen finden, bezeugen. Für die Römer war der Besuch in den Thermen mehr als eine Frage der Sauberkeit. Sie schwitzten im Heißbad, entspannten im Warmbad und erfrischten sich anschliessend im Kaltbad.

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Auch in der heutigen Zeit zielt Wellness auf das Wohlbefinden ab. Die in den USA in den 1970er-Jahren losgetretene Wellness-Bewegung schwappte alsbald auch auf unseren Kontinent über. Das Freizeitvergnügen und eine gute gesundheitsbewusste Lebensweise verankerten sich in den europäischen Köpfen.

In seinen Grundsätzen ist Wellness ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das der Verbesserung der Lebensqualität dient. Es umfasst Körper, Geist, Seele und Umwelt gleichermassen. Der Begriff umfasst auch die Fähigkeit, aktiv zu entspannen und gleichzeitig Stress zu verarbeiten.

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Das Ziel ist es, Raum und Zeit zu vergessen, um das körperliche, geistig-seelische und kommunikative Wohlbefinden zu fördern. Gerade Menschen mit einem stressigen Alltag sollten sich darum immer wieder Auszeiten gönnen und die Seele baumeln lassen.

Publiziert am 23.11.2016 | Aktualisiert am 23.11.2016

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