HAVANNA – In Kuba werden die Leute so alt wie kaum woanders. Und sie geniessen das Leben wahrlich in allen Zügen.

Die Ärztin Nancy Nepomucemo wollte zeigen, warum in Kuba so viele Leute enorm alt werden. Sie befragte dazu 54 Bewohner der Provinz Villa Clara, die allesamt über 100 Jahre alt sind. In dieser Provinz gibts nämlich den landesweiten Rekord einer durchschnittlichen Lebenserwartung von 78 Jahren.

Die Studie zeigte, dass die meisten dieser Leute geistig fit sind und noch immer schwere Arbeiten verrichten. Und von 60 Prozent der Befragten hatten laut «Bild.de» auch die Eltern ein langes Leben.

Nun wollte die Ärztin aber auch das Geheimnis eines solch langen Lebens wissen. Das Ergebnis: Die Greise leben nach festen Regeln. Nicht dass man jetzt aber an ein enthaltsames Leben im Alter denken würde. Ihr Rezept ist viel Kaffee, häufiges Zigarrenrauchen und ein ausgeprägtes Sexleben. Ebenfalls wichtig ist aber die Ernährung: 95 Prozent essen sehr gesund – das heisst Geflügel, Fisch, Gemüse und wenig Salz.

Das zeigt Wirkung: In Kuba leben mehr als 3000 über 100 Jahre alte Menschen. 14 Prozent sind über 60. Und es gibt sogar einen «Klub der 120-Jährigen».