Richtig ausgeruht So viel Schlaf brauchen wir wirklich

Jede Lebensphase hat ihre Besonderheiten. Nicht zuletzt in Sachen Schlaf. Dieses Video verrät, in welchem Alter wir wie viel Nachruhe brauchen.

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2 Kommentare
  • Alois  Wellenbach 31.03.2015
    Wozu braucht es eigentlich für Alles immer ein Video?
    Ein kurzer Text genügt völlig,
    Im Übrigen stehe ich auf wenn es meine innere Uhr für nötig hält, jeder weiss selber wieviel Schlaf er benötigt.
  • Recht  Haber aus Dübendorf
    30.03.2015
    Ich muss um 5 aufstehen und brauche also 9 Stunden Schlaf? Ja klar geh ich um 8 ins Bett. Das ist mal wieder total für den Allerwertesten.