Wie fit ist Jubaira?

Jetzt esse ich mein Schnipo ohne schlechtes Gewissen», sagt Jubaira und lacht. Schlemmen darf die Viva-Musikchefin in der Tat. Sie trainiert momentan dreimal pro Woche für den grossen Lauf, das «Human Race», in München. Viel Zeit bleibt ihr nicht mehr – trotzdem wollten wir wissen, wie gut es um Jubairas Fitness steht. Dafür hat sich die schöne Luzernerin extra einem Laktat-Test unterzogen.Mehrmals lässt sie sich von Fitness-Trainer Beni Bachmann in den Finger pieksen, um Blut zu nehmen. Und schnell steht für diesen fest: «Jubaira ist auf sehr gutem Kurs.» Das intensive Training habe sich ausbezahlt. «Zudem hat sie ein sehr ausgeprägtes Bewegungsgefühl», lobt Bachmann weiter. Die zehn Kilometer werde sie locker schaffen.Das Ergebnis kommt für Jubaira nicht überraschend, denn bereits letzte Woche hat sie zehn Kilometer ohne Pause geschafft. Da aber noch mit einer Zeit von einer Stunde und fünf Minuten. «Ich habe mir das Ziel gesetzt in München, das Rennen unter einer Stunde zu beenden», sagt die ehrgeizige Amateurläuferin.Der Fitnesscoach Beni Bachmann empfiehlt noch zwei Tage intensives Training, danach während einer Woche leichte Trainingseinheiten. Dann, vier Tage vor dem Lauf, gar keinen Sport mehr, damit der Körper etwas Erholung hat. So steht dem grossen Charity-Lauf mit Jubairas persönlicher Bestzeit nichts mehr im Wege.Mit Blick am Abend können auch Sie virtuell am Human Race teilnehmen. Einloggen, dann ist Ihre Teilnahme eine Spende wert. Anmeldung unter: www.nikeplus.com