Neujahrsvorsatz Warum sollten Sie mehr Sport treiben?

Einer der häufigsten Neujahrs-Vorsätze ist es, wieder mehr Sport zu treiben. Diese Fitnessroutine der russischen Muskelpakete ist der perfekte Ansporn. Aber Achtung - ohne die nötige Portion Kraft sollten Sie das nicht nachmachen.

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