Beauty-Tipps So verwöhnt sich Miss Earth Schweiz

Zitronenwasser
Wasser und Tee trinkt Graziella am liebsten. Trotzdem ist Wasser ohne Geschmack auf Dauer langweilig. «Ich peppe mein Wasser gerne mit ¬einigen Spritzern Limettensaft oder mit einer Zitronenscheibe auf.» Zuckerfrei und vitaminreich!

Gegen den Heisshunger
Wenn sie Heisshunger hat, trinkt Graziella ein Glas Wasser und holt sich Früchte oder ein paar Reis¬waffeln. «Es ist wichtig, dass man genug gesunde Sachen zu sich nimmt, wie etwa dunkles Brot oder Schinken statt Speck. Davon kann man dann auch so viel essen, wie man will.»

Kopfmassage gegen Stress
«Schnapp dir einen Freund oder deinen Frisör und bitte ihn, deinen Kopf oder den Nacken zu massieren, das wirkt Wunder!» Zur Entspannung legt Graziella auch mal eine James-Morrison-CD ein und zündet in ihrem Zimmer Kerzen an. So lassen sich Gedanken am besten ordnen.

Sport im Alltag
Graziella meidet den Aufzug. «Ich versuche, die Treppe zu nehmen. Damit meine Muskeln ideal beansprucht werden, nehme ich die Stufen auf Zehenspitzen und mit leicht gebeugten Knien.» Den Weg von Zuhause zum Bahnhof geht Graziella zweimal pro Tag zu Fuss.

Peeling für die Haut
Regelmässiges Peelen sorgt für eine weiche Haut und entfernt Hautschüppchen. Graziella mischt sich das Peeling selbst: «Ich nehme etwas Hautcreme und vermenge eine Handvoll Salz darunter. Nach dem Peeling reibe ich meine Haut mit Babyöl ein.»