Promi-Diäten Die New-York-Methode

Unglaublich, wie schnell Heidi Klum nach jeder Geburt ihrer vier Kinder wieder abgenommen hat. Ihr Geheimnis heisst David Kirsch. Er ist zurzeit Hollywoods gefragtester Personal Trainer.

Und so sieht sein Diätprogramm aus: Sagen Sie Tschüss zu Alkohol, Kaffee, Kohlehydraten, Süssigkeiten und Milchprodukten. Erlaubt sind Gemüse, Protein-Shakes, Fisch und Huhn. Dazu täglich ein Problemzonentraining.

Die Diät ist hart, denn bei kaum einer anderen Methode müssen Sie auf so viel verzichten. Wenigstens wird das Durchhaltevermögen belohnt. Bis zu sechs Kilo können Sie in den ersten beiden Wochen verlieren. Diese Diät sollten Sie aber nur vorübergehend machen, da wichtige Kohlehydrate fehlen.