Fredy Bickel schreibt im Speck-weg-Blog «Ich hasse verlieren – trotzdem gehts mir gut»

Der BLICK eBalance Wettbewerb ist Geschichte, von jetzt an ist Abnehmen wieder Privatsache. Ich hatte Ende Dezember 91 kg auf der Waage, heute sind es 82 kg. Mit 90 kg bin ich in den Wettkampf eingestiegen, mit dem grossen Ziel, diesen auch zu gewinnen. Ende Juni sollte die Waage als vorderste Zahl eine 7 zeigen. Gleichzeitig wollte ich auch meinen Fitnessstand auf ein höheres Level bringen.

Ich habe mein Ziel nicht erreicht – und ich verliere überhaupt nicht gerne. Aber trotzdem geht es mir nicht so schlecht. Mein Bauchumfang ist um 16 Zentimeter zurückgegangen, ich treibe jeden Tag während mindestens einer halben Stunde Sport, ich fühle mich fit und gesund. Auch meine Essgewohnheiten habe ich etwas angepasst.

Ich werde dieses Programm weiterziehen. So lange, bis ich endlich diese 7 als erste Zahl auf meiner Waage sehe. Und auch mit meiner Niederlage habe ich mich abgefunden. Ich weiss nämlich sehr genau, warum ich es nicht geschafft habe.

Feierabend ist bei mir jeweils gegen 23.00 Uhr. Anschliessend geniesse ich die letzte Stunde, bevor ich zu Bett gehe. Abschalten bei Musik oder Gesprächen. Oder einfach bei der absoluten Ruhe draussen auf der Terrasse. Dazu gehört für mich ein oder zwei Glas schwerer Rotwein. Darauf will ich nicht verzichten.

Ich geniesse diese Momente täglich, lasse es mir dabei meistens gut gehen. Und dafür nehme ich sogar eine Niederlage in Kauf. Dafür betreibe ich mein Abnehmprogramm halt etwas länger, dafür laufe ich auch die nächsten Wochen noch gerne mit zwei oder drei Kilos zu viel in der Gegend herum. Abnehmen, fit sein, gesund leben in Ehren …. doch alles lasse ich mir dafür nicht nehmen – und es geht mir gut dabei!