Fitness-Übungen mit Frieda Hodel: Plank-to-Push-up Die einfachste Übung für Rumpf und Arme

Frieda Hodel ist Health- und Lifestyle-Coach und zeigt in einer exklusiven Mini-Serie fünf Übungen, die Sie ganz einfach zu Hause nachmachen können. Heute demonstriert sie den Plank to Push-up, eine einfache Methode, um Arme und Rumpf effizient zu trainieren.

Immer informiert - Abonnieren Sie den Blick-Newsletter!
Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Schön, dass wir Ihnen unsere BLICK News des Tages senden dürfen. Möchten Sie zusätzlich den BLICK Sport Newsletter erhalten?

Top 3

1 Unser wichtigster Muskel? Nicht der Allerwerteste, sondern das Zwerchfell!
2 Die neuen Fitness-Trends Pilates + Boxing = Piloxing
3 Jogging im Winter Rennen Sie dem Schweinehund davon

Fitness

teilen
teilen
0 shares
1 Kommentar
Fehler
Melden

1 Kommentare
  • Michael  Keller aus Baden
    24.08.2016
    Niemand Fragt .... Fried antwortet. Hat Sie überhaupt eine entsprechende Ausbildung?