Fitness-Übungen mit Frieda Hodel Mit dem «Bergsteiger» zu starken Beinen und straffem Po

Frieda Hodel ist Health- und Lifestyle-Coach und zeigt in einer exklusiven Mini-Serie fünf Übungen, die Sie ganz einfach zu Hause nachmachen können. Heute präsentiert sie den Bergsteiger. Eine Übung, mit der man sehr effektiv Bauch, Beine und Po stärkt.

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  • Sabrina  Stämpfli 09.01.2017
    Das sind wirklich super übungen für einen knackigen Po. Aber sehr anstrengend, sieht bei Ihr zimlich leicht aus! Ich mache solche ähnliche Übungen seit etwa 1 1/2 Jahren und habe definitiv einen knckigeren Po bekommen! Gegen dellen und Cellulite nehme ich die Bea Eben Anti Cellulite Creme! Somit bin ich rund um Häppy. Lasse mich aber gerne noch Inspirieren für neue übungen um in from zu bleiben!