Fitness für Sportmuffel mit Jimmy Outlaw Nie wieder Bauchspeck!

Jimmy Outlaw ist Personal Trainer und zeigt, dass es im Alltag viele Möglichkeiten gibt, sich fit zu halten. Heute zeigt er eine Übung, die wirkungsvoll gegen den Bauchspeck ist.

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Publiziert am 02.11.2016 | Aktualisiert am 06.12.2016

2 Kommentare
  • Jimmy  Outlaw 02.11.2016
    Sehr gut erkannt. Aber in diesem Video ging es auch nicht um ein S.F.R (SPOT FATT REDUCTION) sondern um eine Kräftigung der Bauchmuskulatur in einer nicht isolierten klassischen Form, so wie ich das sehe. Der Bergsteiger steigert das Kreislauf System (in der Diagonalen Ansteuerung der seitlichen Rumpfmuskulatur etwas mehr) somit ein höherer Energieverbrauch. Und dadurch schmilzt mehr als nur der Bauch. Keine schlechter Deal oder?
  • Recht  Haber aus Zürich
    01.11.2016
    Man kann keine Fettpolster gezielt bekämpfen - nicht möglich! Ausserdem ist das der allseits bekannte "Bergsteiger".