Fitness für Einsteiger Jeden Morgen «Türziehen» gegen Rückenschmerzen

Die Freeskierin Nina Ragettli zeigt Ihnen, wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Fitness verbessern. In diesem Video sehen Sie, wie Sie den oberen Rücken trainieren.

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Publiziert am 24.10.2016 | Aktualisiert am 09.12.2016

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  • Pierre  Glöckli , via Facebook 24.10.2016
    Gute Übung aber gefährlich. Gerade in älteren Wohnungen kann man schnell die Tür herausreisen, vor allem wenn man jeden Tag an den Schanieren reist. Ein Sturz nach hinten kann schwere Verletzungen hervorrufen, deswegen halte ich solche "Tipps" für sehr bedenklich!