Fux über Sex Seit der Geburt tut Sex nur noch weh!

Mein Mann (32) und ich (28) sind vor etwas mehr als einem Jahr Eltern geworden. Die Geburt war schnell, aber sehr schmerzhaft, ich hatte einen Dammriss. Seither tut mir der Sex extrem weh. Laut Frauenärztin ist körperlich alles in Ordnung und verheilt. Ich solle einfach viel Gleitgel benutzen. Nur hilft das nichts. Mein Mann denkt, dass ich einfach keine Lust habe, aber ich hab wirklich starke Schmerzen. Was soll ich tun? Laura

Liebe Laura
Du musst dein Problem auf zwei Ebenen anpacken. Einerseits auf der körperlichen, andererseits auf der Beziehungsebene.

Zuerst zum Körperlichen. Fakt ist: Du hast Schmerzen. Und das ist nicht nichts oder normal, auch wenn man äus­serlich nichts mehr sieht.

Entweder gehst du nochmals zu deiner Ärztin und sagst ganz klar, dass du Schmerzen hast, und dass sie dir Behandlungsvorschläge machen soll. Du kannst aber auch zu einem neuen Arzt gehen. Gerade in verzwickten medizinischen Situationen ist eine Zweit­meinung oft hilfreich.

Ich möchte dich ermutigen, hartnäckig zu sein, gerade weil bei dir auf den ersten Blick alles okay scheint. Lass dich nicht abwimmeln und informiere dich sorgfältig über Behandlungsmöglichkeiten.

Auf der Beziehungsebene ist ein klärendes Gespräch mit deinem Mann nötig. Schildere deine Situation und was innerlich in dir vorgeht. Im Moment bekommst du von ihm Druck, wo du doch eigentlich Unterstützung nötig hättest. Sag ihm, wie belastend das für dich ist.

Dein Mann soll genauso die Möglichkeit haben, zu sagen, wie es ihm geht. Auch wenn dir der Verzicht auf Sex verglichen mit deinen Schmerzen vielleicht nicht so tragisch vorkommt, ist die Situation für ihn sicher auch eine Belastung. Offenbar glaubt er, dass du keine Lust mehr auf ihn hast – und das ist kein schönes Gefühl.

Wenn ihr euch über eure Sorgen und Ängste offen austauscht, seid ihr damit nicht mehr allein. Denn meistens ist genau dieses Gefühl von «Mein(e) engste(r) Vertraute(r) versteht mich nicht mehr» etwas vom Schlimmsten an der ganzen Situation. Verbündet euch und kämpft gegen eure Probleme, nicht gegeneinaner.

Sucht, bis es dir besser geht, andere Formen der Sexualität und ermöglicht andere Zärtlichkeiten. Nähe ist jetzt wichtig und gibt euch Kraft. Vielleicht muss diese Nähe für eine gewisse Zeit einfach auf andere Weise passieren, als ihr es gewohnt seid.